Escuela de espalda

¿Para quién es el curso de EE?

Para todas aquellas personas que tienen patología de columna vertebral o sufren dolor de espalda.

Tiene carácter tanto preventivo como rehabilitador, es decir, si ya sientes los primeros “avisos” (episodios de cefaleas, mareo, cervicalgias, lumbalgias, contracturas que limitan el movimiento…) como afectaciones más serias con el tiempo (pinzamientos, cervicobraquialgias, ciáticas, estenosis de canal, artrosis, osteofitosis, hernias discales, osteoporosis).

¿Qué beneficios voy a conseguir? 

• Una columna vertebral más erguida, con mayor espacio y libertad de movimiento.
• Eliminar tensiones miofasciales para equilibrar nuestra postura y prevenir lesiones. 
• Mayor coordinación, aumento de la propiocepción y disminución del dolor.
• Mejora de la faja abdominal y fortalecimiento del “core” para mejorar la estática y la dinámica.
• Despejar dudas, ya que el desconocimiento y la incertidumbre generan en algunas personas miedo al movimiento, derivando en numerosas ocasiones a una falta de autocuidado y cronificación del dolor de espalda. 
• Aprender qué hábitos sobrecargan o alivian la espalda, ya que necesitamos estas herramientas para mantener íntegro el correcto funcionamiento de la columna vertebral, esencial tras infiltraciones, bloqueos, rizólisis o Intervenciones quirúrgicas para evitar recaídas y toma de medicaciones con fuertes efectos secundarios o adictivas.

¿Crees que no puedes hacerlo? 

¡Claro que sí! Para conseguirlo, cada clase tiene una parte teórica y un ejercicio práctico asociado, en la primera vemos cómo es la columna vertebral, cómo funciona, qué posturas son lesivas y herramientas para prevenir y/o aliviar las patologías más comunes de espalda. 

Se ha evidenciado que la Educación es muy importante en el dolor de espalda, sobre todo en el crónico, pero los resultados son mayores cuando a ese conocimiento teórico se añade la parte práctica, ya que ambos aumentan la efectividad en el tratamiento del dolor de espalda.

¡Gracias por tu interés y espero que, si compras el curso de Escuela de Espalda, te sea tan útil como a los cientos de alumnos que ya conocen a Fermintxo!

Para más información, referencias, resolver dudas más adelante en una masterclass en directo o si hubiera algo que no se entienda, o creas que se pueda mejorar, puedes contactar conmigo mediante un correo electrónico. Muchas gracias.